Công việc áp lực, ăn uống không đủ chất là một trong các lý do khiến bạn khó tăng cân và luôn trong tình trạng thiếu cân. Khi bạn muốn tăng cân điều cần thiết bạn phải có chế độ ăn tốt, cung cấp đầy đủ một số dưỡng chất, vitamin vào cơ thể hàng ngày.
