BuddyPress.org

Thế Nào Là Huyết Áp Kẹt? Cách Xử Lý Huyết Áp Kẹp

Tăng huyết áp (tăng huyết áp) là một bệnh phổ biến. Ở Đức, 20 đến 30 triệu người bị nó. Về lâu dài, huyết áp kẹp cao làm hỏng các mạch và do đó góp phần phát triển các bệnh thứ phát như đau tim và đột quỵ. Ở đây bạn có thể đọc mọi thứ quan trọng về nguyên nhân, triệu chứng, nguy hiểm và điều trị tăng huyết áp kẹp!

Tăng huyết áp: tổng quan ngắn gọn

Định nghĩa tăng huyết áp kẹp: huyết áp> 140/90 mmHg

Hậu quả có thể xảy ra: bệnh tim mạch vành, yếu tim, đau tim, đột quỵ, PAD, tổn thương võng mạc, tổn thương thận, v.v.

Các triệu chứng thường gặp: nhức đầu (đặc biệt là vào buổi sáng), chóng mặt, dễ mệt mỏi, mặt đỏ bừng, v.v.; cũng có thể là triệu chứng của các bệnh thứ phát như tức ngực (đau thắt ngực), giữ nước trong các mô hoặc rối loạn thị giác

Điều trị: thay đổi lối sống (tập thể dục và thể thao nhiều, giảm cân, ăn uống lành mạnh, bỏ thuốc lá v.v.), có thể là thuốc hạ huyết áp; Điều trị bệnh tiềm ẩn trong tăng huyết áp thứ phát

Chú ý: Trong trường hợp huyết áp kẹp tăng đột ngột, đột ngột với các dấu hiệu tổn thương nội tạng (cấp cứu tăng huyết áp), hãy báo ngay cho bác sĩ cấp cứu (số khẩn cấp: 112)!

Tăng huyết áp: định nghĩa

Với huyết áp cao (tăng huyết áp), giá trị huyết áp vĩnh viễn quá cao. Các giá trị huyết áp là kết quả của việc máu được bơm từ tim vào mạch máu theo từng nhịp tim. Máu gây áp lực lên mặt trong của thành mạch. Tùy thuộc vào hành động của tim, sự phân biệt được thực hiện giữa hai giá trị huyết áp kẹp:

Huyết áp kẹp tâm thu: Nó phát sinh trong giai đoạn khi tim co bóp (tâm thu). Máu được bơm từ tim vào động mạch chính (động mạch chủ). Sóng áp lực kết quả tiếp tục trên các bức tường động mạch. Điều này có nghĩa là sóng xung cũng có thể được đo ở các vùng cơ thể xa hơn (như cánh tay và chân).

Huyết áp tâm trương: Trong tâm trương, cơ tim mở rộng để lấp đầy máu trở lại. Vẫn có áp lực trong các mạch, nhưng nó thấp hơn huyết áp tâm thu.

Huyết áp của mỗi người phải chịu những biến động nhất định. Ví dụ, hưng phấn và gắng sức về thể chất làm tăng huyết áp kẹp trong khi nó có thể thấp hơn đáng kể khi nghỉ ngơi hoặc trong khi ngủ. Những dao động huyết áp này là bình thường và được sử dụng để thích ứng với tình hình thể chất. Ở những người khỏe mạnh, các giá trị huyết áp luôn chững lại trong phạm vi bình thường. Chỉ khi huyết áp vĩnh viễn quá cao thì mới phải điều trị.

Nhân tiện: Thuật ngữ tăng huyết áp chủ yếu được sử dụng theo nghĩa tăng huyết áp động mạch (tăng huyết áp động mạch), tức là tăng giá trị huyết áp kẹp trong lưu thông cơ thể như được mô tả ở đây. Nhưng có nhiều dạng tăng huyết áp khác, chẳng hạn như huyết áp cao trong tuần hoàn phổi (tăng huyết áp phổi, tăng huyết áp phổi). Văn bản này ở đây chỉ đề cập đến tăng huyết áp động mạch.

Điều trị huyết áp cao (tăng huyết áp kẹp)

Việc lựa chọn điều trị phụ thuộc vào nguy cơ tim mạch tổng thể của bệnh nhân tăng huyết áp tương ứng. Mục đích của điều trị không dùng thuốc và thuốc điều trị huyết áp cao là giá trị huyết áp dưới 140/90 mmHg, ở bệnh nhân tiểu đường dưới 130/80 mmHg.

Liệu và, nếu vậy, liệu pháp nào được chỉ định không chỉ phụ thuộc vào mức độ huyết áp, mà còn phụ thuộc vào nguy cơ tim mạch tổng thể của bệnh nhân cao áp tương ứng. Do đó, bác sĩ sẽ xem xét các bệnh đồng thời hoặc đồng thời thích hợp như suy thận hoặc tiểu đường, cũng như sự xuất hiện của chúng trong gia đình, cũng như lối sống và thói quen ăn uống và trị liệu cá nhân. Mục tiêu phải là đạt được giá trị huyết áp kẹp dưới 140/90 mmHg, ở bệnh nhân tiểu đường dưới 130/80 mmHg, thông qua các biện pháp không dùng thuốc và thuốc.

Điều trị không dùng thuốc cho huyết áp cao (tăng huyết áp)

Để giảm huyết áp, không chỉ khi bắt đầu điều trị là thay đổi lối sống ở phía trước của phương pháp điều trị, mà còn là cơ sở của tất cả các liệu pháp thuốc. Điêu nay bao gôm:

Bình thường hóa trọng lượng cơ thể

Ngay cả việc giảm trọng lượng cơ thể xuống vài kg cũng có thể ảnh hưởng tích cực đến huyết áp. Mỡ bụng đặc biệt có vấn đề vì nó tạo ra hoóc môn làm tăng huyết áp.

Tập thể dục thường xuyên

Ít nhất ba lần một tuần trong ít nhất 30 phút. Tập thể dục thường xuyên là chìa khóa cho huyết áp bình thường. Nó tăng cường sức mạnh của tim và giúp giảm căng thẳng và giảm cân. Một bệnh nhân tăng huyết áp kẹp không được huấn luyện không nên lạm dụng nó. Các hoạt động thể thao nên được thích nghi với trạng thái đào tạo. Đi bộ thường xuyên, đi bơi và đi xe đạp hợp lý hơn so với các môn thể thao bóng và sức mạnh, điều này gây thêm căng thẳng cho hệ thống tim mạch do đỉnh điểm căng thẳng.

Ít muối và thực phẩm Địa Trung Hải

Muối có vị và rất quan trọng. Nhưng muối liên kết nước trong cơ thể và do đó cũng làm tăng huyết áp kẹp. Rất nhiều muối được giấu, đặc biệt là trong các bữa ăn sẵn sàng. Bệnh nhân tăng huyết áp không nên ăn quá 3-5 gram muối mỗi ngày và giảm tiêu thụ chất béo động vật. Chất béo thực vật và chế độ ăn uống cân bằng với trái cây, rau, cá và thịt nạc là tốt hơn. Tiêu thụ quá nhiều cam thảo cũng có thể dẫn đến tăng huyết áp.

▶ Xem chi tiết: Huyết áp kẹp, kẹt Là gì, Bệnh học, Xử trí. Cách điều trị, chữa?!

▶ Tham khảo: Dieu tri huyet ap ket y dược xanh

▶ Tìm hiểu thêm: Tại bài viết này

Tác giả: Nhóm Dược Sĩ Lâm Sàng Y Dược Xanh