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Cómo comprar un par de zapatos.

Antes de comprar zapatos biomecanics, conviene tener en cuenta algunos aspectos importantes para la salud de los pies. Nuestro podólogo nos los explica.
CONSEJOS ANTES DE COMPRAR.
Antes de comprar un par de zapatos, conviene tener en cuenta algunos aspectos importantes para la salud de los pies:

haz tu compra por la tarde, cuando tus pies no estén ni demasiado cansados ni completamente en reposo;
los zapatos deben ser lo suficientemente cómodos como para proporcionar el espacio correcto para los dedos de los pies, especialmente si están deformados. Es importante prestar atención a la anchura del abanico metatarsiano; no se debe forzar un pie de base ancha en un zapato de base estrecha y viceversa. En el zapato, los dedos deben permanecer abiertos en forma de abanico;
compruebe la altura del zapato a la altura del empeine. Esta medida nunca se indica con ningún símbolo, pero es muy importante, porque permite que un pie de empeine alto se mueva con facilidad y no quede comprimido contra el suelo;
llevar los dos zapatos; es normal que un pie sea más largo que el otro: en este caso, conviene preferir la talla más grande;
identifica el dedo más largo y comprueba que hay al menos medio centímetro entre su punta y la punta del zapato;
el peso del zapato debe estar en relación con el tipo de zapato y su uso previsto. Muchos zapatos tienen sobrepeso. Un par medio de zapatos de vestir pesa unos 950 gramos. Un par ligero de 450 gramos acumula cuatro toneladas de carga diaria para levantar el pie (450 g X 6000 pasos). Si los zapatos pesan 650 gramos, suman ocho toneladas y, en general, cada cien gramos adicionales añaden aproximadamente una tonelada de carga diaria; ¡estas cargas que hay que levantar requieren energía no sólo del pie, sino de todo el cuerpo! Un peso excesivo del calzado altera la marcha natural; por eso, siempre hay que comprobar que el peso del zapato que vamos a comprar está en relación con el tipo de calzado que elegimos y el uso que se le va a dar;

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